Hardloopanalyse

Hardlopen is een fijne en laagdrempelige manier om fit te blijven. Toch krijgen veel hardlopers vroeg of laat te maken met klachten. Met een hardloopanalyse krijg je inzicht in je loopstijl en ontdek je waar klachten vandaan kunnen komen. Zo kun je veiliger lopen en met meer plezier blijven hardlopen.

Wat is een hardloopanalyse?

Een hardloopanalyse is een onderzoek van jouw looptechniek. We kijken naar hoe je loopt, hoe je beweegt en hoe je lichaam wordt belast tijdens het hardlopen. Dit doen we met gerichte observatie en vaak met video-opnames.
De analyse helpt om mogelijke oorzaken van klachten te herkennen en laat zien waar verbetering mogelijk is.

Wanneer is een hardloopanalyse zinvol?

Een hardloopanalyse is zinvol als je:

• last hebt van knie-, enkel- of achillespeesklachten
• regelmatig scheenbeenklachten ervaart
• pijn hebt in de heup of onderrug
• steeds opnieuw dezelfde hardloopblessure krijgt
• je hardlooptechniek wilt verbeteren

Ook zonder klachten kan een hardloopanalyse waardevol zijn. Bijvoorbeeld als je net begint met hardlopen of na een blessure weer rustig wilt opbouwen.

Hoe verloopt een hardloopanalyse?

De hardloopanalyse start met een korte intake. We bespreken je klachten, doelen en hardloopervaring. Daarna analyseren we je looptechniek tijdens het hardlopen.
Je krijgt duidelijke uitleg en persoonlijk advies, afgestemd op jouw lichaam en manier van bewegen. Alles gebeurt in een rustige en veilige setting.

Wat levert een hardloopanalyse op?

Een hardloopanalyse geeft je:

• inzicht in je loopstijl
• duidelijkheid over mogelijke oorzaken van klachten
• praktische tips om je looptechniek te verbeteren
• advies over oefeningen en het opbouwen van belasting

Dit helpt om klachten te verminderen en nieuwe blessures te voorkomen.

Voor wie is een hardloopanalyse geschikt?

Een hardloopanalyse is geschikt voor:

• mensen die na een blessure weer willen hardlopen
• beginnende hardlopers
• recreatieve hardlopers
• fanatieke lopers

Gespecialiseerd in hardloopklachten

De hardloopanalyses worden uitgevoerd door onze fysiotherapeut en manueel therapeut Stijn Boek. Stijn heeft veel ervaring met (top)sportrevalidatie, was zelf jarenlang atleet en is gespecialiseerd in hardloopklachten. Daarnaast begeleidde hij als fysiotherapeut sporters tijdens maar liefst vier Olympische Spelen.

Afspraak maken

Wil je een afspraak maken voor een hardloopanalyse? Dat kan op de volgende manieren:

Bel ons via 075-6213374

Mail naar krommenie@gezond-vitaal.com

Of plan direct online een afspraak met Stijn via de button hieronder