Fitness
Fitness bij Gezond & Vitaal in Krommenie
Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, de diverse trainingsmogelijkheden bij Gezond & Vitaal Krommenie zorgen voor een uitdagende workout. De vriendelijke sfeer en persoonlijke begeleiding waar nodig moedigen aan tot het behalen van jouw fitnessdoelen. Of dat nu het verbeteren van je conditie of kracht is of dat je gewoon lekker wilt blijven bewegen. Met een focus op zowel fysieke als mentale welzijn is Gezond & Vitaal de ideale plek voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en vitale levensstijl.
Fitness
Waarom trainen bij Gezond & Vitaal in Krommenie?
- Kleinschalig
- Vriendelijke sfeer
- Trainen op jouw niveau
- Waar nodig begeleiding van een sportcoach, trainer of fysiotherapeut
Medisch fitness
Medisch fitness in Krommenie op je eigen tempo, maar toch weten dat je de juiste dingen doet. Elk lichaam heeft verschillende behoeftes en dit verandert ook per situatie. Zo kun je bijvoorbeeld verminderde belastbaarheid ervaren na een blessure, overbelasting, artrose, overgewicht, stressfactoren, revalidatie na een operatie, longaandoeningen, verkeerde houding tijdens dagelijkse bezigheden, hart- en vaatziekten, rug-, knie- en schouderklachten, bekkeninstabiliteit en andere klachten.
Omdat de fysiotherapeuten en onze trainers medisch gezien bijzonder goed onderlegd zijn, maken zij een passend en persoonlijk trainingsprogramma om conditie en kracht op te bouwen tijdens of na lichamelijke klachten. Wanneer je behoefte hebt aan coaching tijdens de training, is de begeleiding van de fysiotherapeut of trainer intensiever. Je kunt ook kiezen voor een zelfstandig trainingsprogramma.
We bieden twee verschillende soorten medisch fitness aan:
- Small group training: Je traint met maximaal 4 personen aan jouw specifieke doelen. Dit onder begeleiding van een gekwalificeerde en ervaren trainer.
- Trainen met programma: Je traint zelfstandig met een persoonlijk door ons op maat gemaakt trainingsprogramma. Hierbij houden we altijd rekening met je klachten en specifieke trainingsdoelen.
Aanmelden
Wil je bij ons komen trainen? Leuk! Mocht je nog vragen hebben over onze trainingsmogelijkheden, bel ons via telefoonnummer 075-6213374 of mail naar krommenie@gezond-vitaal.com. Aanmelden kan natuurlijk ook via bovenstaande contactgegevens.